Suunnitele päiväsi ja vähennä stressiä

Stressi syntyy tilanteessa, joka koetaan jollain tapaa uhkaavaksi tai ylikuormittavaksi. Se on normaali osa arkea, ja sopivissa määrin vauhdittaa ja saa meidät tekemään asioita tehokkaasti.

Lue lisää