Meidän uutiset
Uutiset
marraskuu 10, 2019
Kommentit(0)
Positiivisen ajattelun voima
Positiivinen ajattelu ei ole mitään humpuukia. Sen voima on jopa tieteellisesti todistettu. Positiivinen ajattelu tekee ihmisestä vahvan, iloisen ja myönteisen. Kukapa ei haluaisi olla aina positiivinen? Vaikkei kyse välttä
syyskuu 26, 2019
Kommentit(0)
Miten selvitä stressistä töissä
Jos työskentelet tällä hetkellä, luultavasti tiedät miltä tuntuu selvitä stressistä töissä. Pakollinen projekti saapuu ilman varoitusta. Kolme sähköpostiosoitetta pinotaan jokaisesta poistettavaa kohden. Puhelimet soi
heinäkuu 16, 2019
Kommentit(0)
Miten tulla optimistiksi?
Optimismi ja pessimismi jakavat meitä ihmisiä kahteen eri luokkaan sillä, että näemmekö lasin puolityhjänä vai puoli täynnä. Tämä myös suurimmaksi osaksi määrittelee elämämme laadun ja sen, että elämmekö negat
toukokuu 22, 2019
Kommentit(0)
Suunnitele päiväsi ja vähennä stressiä
Stressi syntyy tilanteessa, joka koetaan jollain tapaa uhkaavaksi tai ylikuormittavaksi. Se on normaali osa arkea, ja sopivissa määrin vauhdittaa ja saa meidät tekemään asioita tehokkaasti. Ongelmaksi se muuttuu siin
maaliskuu 16, 2019
Kommentit(0)
Terveellinen ruokavalio on avain tasapainoiseen elämään
Tasapainoinen ruokavalio on sellainen, joka antaa kehollesi tarvittavat ravintoaineet, joita se tarvitsee toimiakseen oikein. Jotta voisit saada oikean ravinnon ruokavaliosta, sinun pitäisi saada suurin osa päivittäisistä ka
tammikuu 13, 2019
Kommentit(0)
Vanhemmuus ja yhteiskuntokelpoisuus
Pikkulapsena haaveilemme elämästä läpi ruusunpunaisten lasien. Ajatuksissamme on hyvä työ, omakotitalo, perhe, lapset ja näin elämme onnellisena elämämme loppuun saakka. Piirustuksissamme komeilee vain hymyilevi
kesäkuu 24, 2018
Kommentit(0)
Menestyvien ihmiset salaisuudet tasapainoiseen elämään – osa 2
Jotta voisit olla onnellinen ja menestynyt, kaikki elämäsi osa-alueet on oltava tasapainossa. Jos yksi asia tai osa-alue elämästäsi on huonosti, se vaikuttaa kaikkiin muihin osa-alueisiin ja kokonaistunteeseesi. Tässä artik
kesäkuu 11, 2018
Kommentit(0)
Menestyvien ihmiset salaisuudet tasapainoiseen elämään – osa 1
Hyvin menestyneet ihmiset mittaavat seitsemää keskeistä elementtiä elämässään: terveys, perhe, sosiaalinen elämä, talous, työ, yhteisö elämä sekä hengellinen elämä. He pyrkivät ylläpitämään tasapainon näiden
toukokuu 24, 2018
Kommentit(0)
Kuinka elää tasapainoista elämää
Terve, onnellinen mieli voi edistää hyvää terveyttä. Tasapainoinen elämä tarkoittaa positiivista näkemyksen omaksumista, hyviin tapoihin keskittymistä ja stressin vähentämistä. Kaikki me haluamme olla terveellisiä ja
toukokuu 10, 2018
Kommentit(0)
Metsäterapia voi olla hyväksi kehollemme ja mielellemme
Monet ihmiset viihtyvät luonnossa ja rakastavat viettää aikaa metsässä. Nyt on todistettu se, minkä luontoihmiset ovat tienneet jo vuosituhansia, että luonnossa ja puiden keskellä vietetty aika voi olla terapeuttista. Mets
