Kirjoittajalta Toni

Monet ihmiset viihtyvät luonnossa ja rakastavat viettää aikaa metsässä. Nyt on todistettu se, minkä luontoihmiset […]

Liikunta tekee hyvää monin tavoin, myös henkisesti. Liikunnalla on todettu olevan merkittävä vaikutus esimerkiksi stressinhallinnassa […]

Monissa perheissä käydään jatkuvaa keskustelua siitä, kuinka paljon aikaa lapset saavat viettää tietokoneen tai telkkariruudun […]

Aikuisten kiireinen arki vaikuttaa väistämättä myös lapsiin. Pelkkä fyysinenkään läsnäolo ei korvaa sitä, että lapsi […]

Monet meistä ajautuvat yhä uudelleen saman tyyppisiin ikäviin tilanteisiin, mutta välillä on vaikea ymmärtää miksi […]

Ajatteletko, että sinulla on huono itsetunto ja se on asia, josta tulet aina kärsimään? Oikeasti […]

Monelle meistä elämä on kiireistä juoksua töiden ja vapaa-ajan harrastusten välillä. Kun tähän lisää vielä […]

Työuupumus on yhä useamman suomalaisen ongelma ja jo burn outin ensioireisiin kannattaa suhtautua vakavasti. Työuupumus […]

Pitkän ja rakastavan parisuhteen salaisuus kiinnostaa kaikkia ja tämä onkin yleinen kysymys vuosikymmeniä naimisissa olleille […]

Sosiaalinen media koukuttaa, sen tietävät kaikki. Toisaalta sosiaalisuudessa on paljon hyvääkin, vaikka se tapahtuisikin verkossa. […]