Tervetuloa

    Anna Mulle Aikaa

    Uutisia Anna Mulle Aikaa

    UUTISET

    elokuu 25, 2017 Kommentit(0)

    Liikunta ei tuota kaikille endorfiinihuippua – mutta kannattaa silti

    Liikunta tekee hyvää monin tavoin, myös henkisesti. Liikunnalla on todettu olevan merkittävä vaikutus esimerkiksi stressinhallinnassa tai masennuksesta toipumisessa. Endorfiinihumala kannustaa jatkamaan Monet jäävät koukk

    elokuu 12, 2017 Kommentit(0)

    Mikä on lapselle sopiva määrä ruutuaikaa vai voiko sitä edes määritellä?

    Monissa perheissä käydään jatkuvaa keskustelua siitä, kuinka paljon aikaa lapset saavat viettää tietokoneen tai telkkariruudun edessä. Asiasta saattavat olla eri mieltä erilaisessa ajassa eläneet isovanhemmat, viihdykett

    heinäkuu 20, 2017 Kommentit(0)

    Lapsi tarvitsee aikuisen läsnäolo ihan kaiken ikäisenä

    Aikuisten kiireinen arki vaikuttaa väistämättä myös lapsiin. Pelkkä fyysinenkään läsnäolo ei korvaa sitä, että lapsi saisi tarvittavan usein aikuisen koko huomion. Jo pieni vauva rakentaa minäkuvaansa vanhemman katsee

    kesäkuu 19, 2017 Kommentit(0)

    Tunnelukkojen käsittely on tie tasapainoisempaan ja antoisampaan elämään

    Monet meistä ajautuvat yhä uudelleen saman tyyppisiin ikäviin tilanteisiin, mutta välillä on vaikea ymmärtää miksi niin käy. Emmehän me niihin halua, mutta joku toiminnassamme meitä niihin kuitenkin ohjaa. Tällöin kys

    kesäkuu 3, 2017 Kommentit(0)

    Älä jää huonon itsetunnon vangiksi

    Ajatteletko, että sinulla on huono itsetunto ja se on asia, josta tulet aina kärsimään? Oikeasti ihmisen itsetunto voi olla eri tilanteissa hyvinkin erilainen ja sitä voi myös parantaa läpi elämän. Hyvästä itsetunnosta

    kesäkuu 1, 2017 Kommentit(0)

    Arvot ohjaavat meitä kohti parempaa elämää

    Monelle meistä elämä on kiireistä juoksua töiden ja vapaa-ajan harrastusten välillä. Kun tähän lisää vielä perheen, alkaa aika olla todella tiukilla. Kaikilla on elämässään kiireisiä aikoja ja stressiäkin, mutta

    toukokuu 31, 2017 Kommentit(0)

    Työuupumus on erityisesti suorittajien ongelma

    Työuupumus on yhä useamman suomalaisen ongelma ja jo burn outin ensioireisiin kannattaa suhtautua vakavasti. Työuupumus ei häviä itsekseen, ellei elämässä jokin muutu. Työn kuuluu tuntua muultakin kuin raskaalta, se on ku

    toukokuu 20, 2017 Kommentit(0)

    Onnellisessa parisuhteessa molemmat tulevat hyväksytyksi sellaisina kuin ovat

    Pitkän ja rakastavan parisuhteen salaisuus kiinnostaa kaikkia ja tämä onkin yleinen kysymys vuosikymmeniä naimisissa olleille pariskunnille. Lehdet ovat pullollaan vinkkejä parisuhteen parantamiseksi ja vaikka perinteinen kum

    toukokuu 12, 2017 Kommentit(0)

    Sosiaalinen media on hyödyllinen mutta koukuttava maailma

    Sosiaalinen media koukuttaa, sen tietävät kaikki. Toisaalta sosiaalisuudessa on paljon hyvääkin, vaikka se tapahtuisikin verkossa. Useimmat meistä käyttävät sosiaalista mediaa päivittäin sekä työn ohessa että vapaa-aj

    huhtikuu 27, 2017 Kommentit(0)

    Sosiaalipsykologia tutkii ihmistä osana ympäristöään

    Yliopistojen pääsykokeissa psykologia on yksi suosituimmista hakukohteista, mutta sosiaalipsykologia on jo vieraampi ala. Opinto-oppaat tarjoavatkin alasta melko ylimalkaisen kuvan, mutta kyseessä on todella mielenkiintoinen ps